ひとりひとりに寄り添った施術を心がけております！
中央整骨院・行徳からのお知らせ News
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- 2024.8.12 ニュース 整骨院で「腸活」宣言！
便秘、下痢、冷え症、ぽっこりお腹、肌荒れなどで悩んでいませんか？
そんな方にオススメなのが腸活です！腸活とは、腸のコンディションを良好にする取り組みのことです。
腸には、外敵から身体を守る免疫細胞の約７割が生息しています。
腸活により腸内環境を正常に保つことは、免疫力を高め、さまざまな体調不良を予防することにつながります。YouTube動画もあります！
ぜひご覧ください(^^♪
『食べ物だけじゃダメ！ カラダがきれいになる腸活体操』
チャンネル登録もお願いします☆
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- 2024.7.30 ニュース 頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで悩んでいませんか？
病院で検査を受けても原因がわからず、悩んでいませんか？
患部だけ、症状だけみても原因にたどり着かない事があります。
症状は、少しの原因が重なって出ていることも少なくありません。
トータル的に見ると、その原因が姿勢に現れています。
それが、からだからのサインです。
すべてが、痛みとしてサインがでる訳ではありません。痛いは最後の警告かも(>_<)
だるい、おもい、はる、むくみ、ひえる、かたいなど、これも立派なサインです。
見過ごすと赤信号に変わり、痛みなどの症状に変わり、治りが遅くなります。
しかも、症状は時間が解決するものもありますが、ほとんどが条件です。
治る条件をそろえないと前に進みません。
原因をみつけ、治る条件をそろえ改善していきましょう(^^♪
痛みの一例としは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。
実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです！
改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。
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- 2024.5.05 ニュース 整骨院ってどんなところ？
整骨院・接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの１０％と言われています。
もう少し認知をあげたいものです。私たちは、国家資格である「柔道整復師」という資格を取得するために、大学や専門学校を卒業し国家資格を受験し合格したものだけが、整骨院・接骨院を開業、仕事ができます。
学校では、「解剖学」「生理学」「運動学」「病理学概論」「衛生学」「公衆衛生学」「一般臨床医学」「外科学概論」「整形外科学」「リハビリテーション学」「柔道整復理論」「関係法規」などを学びます。
実技では、医療面接（問診、視診、触診）、骨折や脱臼の整復、その後の固定を行ったりしています。なぜ「柔道」という名前がついているの？
柔道には、「殺法」と「活法」があります。
「殺法」は皆さんがよく知っている競技の方で、当て身や関節技、固め技など、敵を倒す武術そのもののことです。
「活法」は骨折や脱臼などの施術法のことです。
なので私たち、体を治す方を「柔道整復師」と呼ばれています。４０年位前までは、「ほねつぎ」と呼ばれていて骨折・脱臼を施術することが多かったですが、今は関節や筋肉の知識を活用して、身体全体を整えることが多くなってきたかと思います。（時代で求められているものに変化しています）
業の基本は、けが・体を治すことです。
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- 2024.4.01 ニュース ストレートネックにご用心！
◆ ストレートネック度チェック
・壁を背にして立位姿勢をとる
・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い◆ リセット法（疲れを感じた時に５回程度）
オフィスで
・イスに座って両手を上げる
・息を吐きながら上半身を後ろに反らす◆ タオルを使って
・首の後ろにタオルをまわす
・タオルを斜め上に引いて、首を後ろに倒す
・うなずくように頭を下げ10秒程度キープ
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- 2024.3.01 ニュース テレワークによる腰痛
テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています
在宅での「動かない×歩かない」生活は、ぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。せめて１時間に一回は立ち上がり体を動かしましょう！
特に、肩が内巻き、股関節・ひざ裏が伸びない、呼吸が浅い、肩で息をしているなど。
腰痛は、背中や脚のだるさ、重い、むくみなど血液循環の悪さから最終的に腰にきます！
反復性・蓄積性から急にぎっくり腰になる方が増えています。血液循環をよくするには、温める・もむのもよいですが、動かすことが効率がよいです。
ストレッチを習慣にしていきましょう(^^♪
