２０２１年、腸内環境を整えましょう
あけましておめでとうございます！ ２０２１年になりました。 今年はどんな年になるのかとても楽しみです。 さて、年明けに気になるのが、お正月太りです。 今回は、太りやすい方と痩せている方の違いについてお伝えし […]
- 体の仕組み
- 体質改善
「体質改善」に関するコラム一覧
冷え症②
こんにちは。 先月に引き続き、冷え症についての後半をお届けします。 先月は、 ①手足が冷える方。 ②内臓が冷える方に関して解説しました。 今月は、 ③下半身が冷える方。 ④全身が冷える方 についてご説明します。 &nbs […]
体質改善を行って健康的な身体にしましょう
皆さん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ 今月は体質改善について書いていきたいと思います。 はじめに、どのような症状の方に体質改善が向いているのでしょうか？ ①何となく疲れやすく、十分に睡眠をとっているのに疲れが […]