整骨院で「腸活」宣言!
便秘、下痢、冷え症、ぽっこりお腹、肌荒れなどで悩んでいませんか? そんな方にオススメなのが腸活です! 腸活とは、腸のコンディションを良好にする取り組みのことです。 腸には、外敵から身体を守る免疫細胞の約7割が生息していま […]
便秘、下痢、冷え症、ぽっこりお腹、肌荒れなどで悩んでいませんか? そんな方にオススメなのが腸活です! 腸活とは、腸のコンディションを良好にする取り組みのことです。 腸には、外敵から身体を守る免疫細胞の約7割が生息していま […]
病院で検査を受けても原因がわからず、悩んでいませんか? 患部だけ、症状だけみても原因にたどり着かない事があります。 症状は、少しの原因が重なって出ていることも少なくありません。 トータル的に見ると、その原因が姿勢に現れて […]
整骨院・接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの10%と言われています。 もう少し認知をあげたいものです。 私たちは、国家資格である「柔道整復師」という資格を取得するために、大学や専門学校を卒業し国家資 […]
◆ ストレートネック度チェック ・壁を背にして立位姿勢をとる ・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い ◆ リセット法(疲れを感じた時に5回程度) オフィスで ・イスに座って両手を上げる […]
テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています 在宅での「動かない×歩かない」生活は、ぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。 せめて1時間に一回は立ち上がり体を動かしましょう! 特に、肩が内巻き、股関節 […]
最近、よく眠れないのですというご相談が多いです。 皆様はいかがでしょうか? よく眠れていますでしょうか? もしも熟睡できていないようでしたら、ぜひ次の10か条に取り組んでみてください! 今日からぐっすり眠るための 『快眠 […]
年始お忙しいかと思いますが、なるべく今年の痛みは今年のうちに! 大掃除などで、急な腰の痛みなど対応致します。場合によっては、時間外でも対応致しますのでお気軽にお問い合わせください。 年内は、12月30日(土 […]
梅雨時に、のぼせ・頭痛・目の疲れ・集中力の低下で悩んでいませんか? それは梅雨病かもしれません。 6月病(梅雨病)とは、環境の変化によって、心身の緊張状態が続き、気づかないうちにストレスや疲労をため込み徐々に心や体に不調 […]
セルライトをご存知ですか? 女性は「あの見た目の悪いヤツでしょ」とご存知かと思いますが、セルライトは実は見た目だけが問題ではないのです(>_<)。 セルライトは、血液やリンパの滞りにより排出できなかった老廃物 […]
筋膜をご存知ですか? 筋膜とは皮膚と筋肉の間にある薄膜のことです。 筋膜には全身タイツのように身体を覆ってスムーズな動作を支えている膜(浅筋膜、深筋膜)と、内臓や筋肉などがバラバラにならないようにパックしている膜(筋外膜 […]