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中央整骨院・行徳のコラム一覧

花粉症によい食べ物

食事内容の見直しで花粉症を緩和させましょう 年々増加傾向にある花粉症。早い方では昨年末から発症したり、通年で苦しんでいる方もいるそうです。 花粉症は毎日食べている食品によっても、症状が緩和されたり、悪化することもあるそう […]

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2024年 よい年でありますように

あけましておめでとうございます。 今年も皆さまの健康に携わらせていただきますので、 些細なことでもお気軽にご相談ください。 年末年始は、お酒を飲む機会が多いかと思います。 今回はすい臓(膵臓)のお話です。 膵臓(パンクレ […]

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熱中症について…

熱中症の程度を把握してしっかり予防しましょう みなさん、こんにちは。 6月になり梅雨の時期がやってきましたので、今回は、「熱中症」についてお伝えします。 熱中症は発症すると体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節 […]

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筋肉の働き

身体には、大小合わせると600以上の筋肉があり、人間が生きていくためにとても重要な働きをしています。 ここでは大きく分けて5つの働きについて説明していきます。 ①身体を動かす(運動)。 関節周囲、関節をまたぎ筋肉は骨に付 […]

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2021年、腸内環境を整えましょう

あけましておめでとうございます! 2021年になりました。 今年はどんな年になるのかとても楽しみです。   さて、年明けに気になるのが、お正月太りです。 今回は、太りやすい方と痩せている方の違いについてお伝えし […]

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冷え症②

こんにちは。 先月に引き続き、冷え症についての後半をお届けします。 先月は、 ①手足が冷える方。 ②内臓が冷える方に関して解説しました。 今月は、 ③下半身が冷える方。 ④全身が冷える方 についてご説明します。 &nbs […]

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